AsliDomino – Reumatik adalah masalah kesehatan yang banyak ditemui, baik tua maupun muda. Kondisi ini menimbulkan rasa sakit akibat otot atau sendi yang meradang dan membengkak. Rematik memiliki berbagai jenis dan bisa menyerang sendi tubuh mana pun.

Faktor penyebabnya beragam, mulai dari pola hidup yang tidak sehat, degenerasi akibat usia, hingga faktor genetik yang menyebabkan autoimun.

Reumatik dikenal dapat menimbulkan rasa nyeri yang berdampak pada terhambatnya aktivitas sehari-hari. Namun, ada beberapa upaya alternatif yang bisa kamu lakukan untuk meredakan gejalanya. Selain dengan obat-obatan dari dokter, kamu juga bisa memanfaatkan bahan-bahan tradisional berikut ini.

1. Kayu manis

5 Bahan Tradisional ini Bisa Meredakan Gejala Reumatik 

Kayu manis termasuk rempah yang sudah lama digunakan dan telah terbukti secara ilmiah memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Ini karena kayu manis memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu meredakan gejala reumatik.

Dalam sebuah uji klinis yang diterbitkan oleh AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA dilaporkan bahwa pemberian 4 kapsul berisi 500 mg kayu manis setiap hari terhadap partisipan perempuan selama 8 minggu mampu memberikan dampak signifikan terhadap penurunan skor aktivitas penyakit, nyeri sendi, dan sendi bengkak.

Untuk penggunaannya, melansir Everyday Health, kamu bisa menggunakan kayu manis bubuk. Cukup 2 gram per hari, misalnya ditaburkan di atas roti, susu, smoothie, dan sebagainya, kamu sudah bisa merasakan manfaatnya.

2. Jahe

5 Bahan Tradisional ini Bisa Meredakan Gejala Reumatik 

Sejak dulu kita mengetahui manfaat jahe sebagai penghangat tubuh dan dapat meredakan masuk angin. Tak cuma itu, ternyata jahe juga bisa digunakan untuk mengurangi gejala reumatik.

Ada banyak cara menggunakan jahe sebagai pengobatan alami, salah satunya dengan merebus satu ruas jahe untuk dijadikan minuman harian. Kamu juga bisa menambahkan sedikit gula atau madu agar rasanya lebih enak.

3. Kunyit

5 Bahan Tradisional ini Bisa Meredakan Gejala Reumatik Selain untuk bumbu masak, kunyit juga berguna sebagai obat tradisional. Warna kuning yang dimiliki menandakan adanya dominasi kandungan kurkumin pada kunyit. yang mana bisa membantu meredakan peradangan akibat reumatik.

Dosis tersebut dinyatakan dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuh dan tanpa efek samping. Ini juga menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit bertindak sebagai analgesik dan antiinflamasi terhadap reumatik.

4. Teh hijau

5 Bahan Tradisional ini Bisa Meredakan Gejala Reumatik 

Menurut keterangan dari Arthritis Foundation, teh hijau kaya akan kandungan antiinflamasi dan polifenol yang mampu memberikan efek antioksidan bagi tubuh

Melansir Healthline, seorang pakar mengatakan bahwa teh hijau mengandung polifenol yang bisa bantu tingkatkan sistem imun, melawan infeksi, serta mengurangi inflamasi dalam tubuh, khususnya bagi pasien reumatik dan pasien penyakit autoimun lain.

5. Bawang putih

5 Bahan Tradisional ini Bisa Meredakan Gejala Reumatik 

Selain jadi bumbu masak, bawang putih juga sudah lama diandalkan sebagai pengobatan alami. Nah, salah satunya adalah untuk reumatik.

Studi terbaru tentang efek bawang putih terhadap pasien reumatik dalam jurnal AGEN POKER ONLINE TERBAIK menunjukkan bahwa pemberian 1.000 mg suplemen yang mengandung bawang putih selama 8 hari pada partisipan pengidap reumatik dapat berpengaruh secara signifikan terhadap intensitas nyeri, jumlah sendi yang nyeri, sendi bengkak, dan skor aktivitas penyakit.

Maka dari itu, bawang putih bisa jadi tambahan pengobatan alami yang potensial untuk bantu meringankan gejala reumatik. Jangan pelit-pelit menambahkannya ke dalam masakanmu, ya!

Ternyata bahan-bahan tradisional yang sering tersedia di dapur punya manfaat luar biasa bagi kesehatan, termasuk dalam meredakan gejala reumatik. Namun, kalau kamu punya kondisi medis tertentu, apalagi rutin mengonsumsi obat, kamu sangat dianjurkan untuk konsultasi dulu dengan dokter sebelum menggunakan bahan-bahan alami di atas sebagai pengobatan alternatif.

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *