AsliDomino – Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan. Itulah sebabnya, asupan cairan yang cukup sangat vital dalam mendukung fungsi tubuh bisa bekerja dengan optimal.air akan membantu sel-sel tubuh menyerap nutrisi dan melawan infeksi.

Walaupun minum air, berapa pun suhunya, dapat menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan, faktanya minum air hangat bisa memberikan berbagai manfaat tambahan. Ini daftarnya!

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Dilansir AGEN POKER ONLINE TERBAIK , usus halus menyerap cairan dari makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Akibat kurang minum, menyebabkan dehidrasi dan menghambat pergerakan usus.

Kondisi dehidrasi yang parah, dapat menyebabkan konstipasi (sulit BAB) kronis, menyebabkan proses pergerakan usus jadi menyakitkan, selanjutnya bisa memicu wasir dan perut kembung.
2. Menurunkan berat badan

Diketahui, banyak minum air putih dapat membantu menurunkan berat badan, disebabkan beberapa hal. Antara lain, bisa menimbulkan perasaan kenyang sehingga mencegah keinginan untuk selalu makan, bantu tubuh dalam menyerap nutrisi, serta membuang racun atau limbah.

3. Mendorong konsumsi kopi dan teh

Biasanya air putih hangat dicampur dengan teh dan kopi. Kedua minuman ini telah diketahui memiliki beragam manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan cara dan dalam takaran yang tepat, lho.

Sebuah penelitian tahun 2017 yang terbit dalam jurnal mengungkap manfaat minum kopi. Penelitian yang melibatkan 185.855 orang partisipan berusia 45—75 tahun ini menyimpulkan, dibanding bukan peminum kopi, mereka yang terbiasa minum kopi menunjukkan tingkat kematian yang lebih rendah. Dengan kata lain, minum kopi bisa memperpanjang umur!

4. Melancarkan aliran darah

Lancar tidaknya aliran darah akan sangat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Efeknya berimbas mulai dari tekanan darah hingga risiko penyakit kardiovaskular.

Diyakini, mandi dengan air hangat dapat melancarkan peredaran darah pada organ tubuh. Sehingga, proses transportasi nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh bisa berjalan dengan baik.

5. Detoksifikasi

Mengutip dari AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA, Luiza Petre, MD, seorang kardiolog menjelaskan, minum air hangat dapat meningkatkan temperatur tubuh, merangsang keluarnya keringat, yang mana merupakan mekanisme tubuh dalam mengeluarkan racun.

Lanjutnya, jika air hangat ini ditambahkan dengan perasan lemon di dalamnya, bisa membantu dalam menyeimbangkan tingkat keasaman tubuh dari asupan makanan sehari-hari.

 

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *