AsliDomino – Beberapa bulan belakangan, mungkin kamu pernah melihat temanmu mengunggah clover honey di media sosial. Kamu pun bertanya-tanya, apa, sih, clover honey itu dan apa bedanya dengan madu lainnya?

Sesuai dengan namanya, clover honey adalah madu yang dihasilkan saat lebah mengambil nektar dari tanaman semanggi (clover). Dibandingkan dengan madu manuka, harganya tergolong lebih murah dan tersedia lebih luas. Rasanya yang unik dan warnanya yang cenderung cerah membuatnya disukai banyak orang dan dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat.

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Bukan rahasia kalau madu menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Meskipun memiliki kadar gula yang tinggi, clover honey menyimpan segudang komponen bergizi.satu sendok makan (21 gram) clover honey mengandung:

  • Kalori: sekitar 60-64 kalori
  • Protein: 0 gram
  • Lemak: 0 gram
  • Karbohidrat: 17 gram

Tanpa lemak, apakah manfaat clover honey untuk kesehatan? Yuk, simak baik-baik di bawah ini!

1. Mengandung senyawa antibakteri dan antivirus

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Clover honey dapat membasmi bakteri Staphylococcus aureus. Selain itu, madu tersebut juga dapat mengenyahkan bakteri pada luka, baik luka biasa hingga luka bakar.

2. Mengandung senyawa antioksidan

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Tubuh terkadang mengalami peradangan atau inflamasi karena penumpukan zat radikal bebas di tubuh. Kabar baiknya, clover honey memiliki senyawa antioksidan alami untuk menangkal inflamasi!

3. Mencegah penyakit kardiovaskular

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Selain flavanol, melansir Organic Facts, madu ini ternyata memiliki segudang senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat sekaligus menambah kadar high-density lipoprotein (HDL) alias kolesterol baik, serta mengurangi risiko terkena penyakitkar diovaskular seperti penyakit jantung koroner, aterosklerosis, dan stroke.

4. Meningkatkan sistem imun

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Khasiat antibakteri pada clover honey sebagian berasal dari senyawa hidrogen peroksida yang bisa ditemukan pada banyak madu.

5. Meningkatkan kepadatan tulang

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Bersumber dari Organic Facts, disebutkan juga bahwa clover honey bisa membantu menjaga kepadatan tulang.

6. Ramah untuk orang dengan diabetes

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Sebagai catatan, clover honey mengandung 16 gram gula, mirip dengan madu pada umumnya. Dibandingkan dengan gula pasir, respons terhadap gula darah clover honey masih lebih ramah untuk pasien diabetes.

7. Menjaga kesehatan otak

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Clover honey memiliki khasiat tersendiri untuk kesehatan otak. Selain asam fenolat yang melindungi sistem saraf pusat, clover honey juga kaya dengan antioksidan yang mencegah inflamasi pada otak. Beberapa penelitian mengatakan bahwa clover honey dapat mencegah:

  • Depresi
  • Epilepsi
  • Penyakit Parkinson
  • Penyakit Huntington

8. Obat flu alami

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Clover honey juga digunakan sebagai obat alami yang dapat meredakan gejala flu seperti batuk pilek dan sakit tenggorokan.

Hal ini dikarenakan clover honey memiliki senyawa antibakteri yang umumnya juga dapat ditemukan pada obat flu. Tinggal larutkan clover honey dalam air hangat dan beri sedikit perasan lemon

9. Meredakan gangguan pencernaan

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Umumnya, mengonsumsi satu atau dua sendok teh madu memang dapat melegakan nyeri perut dan gangguan pencernaan seperti diare atau mag. Oleh karena itu, kita juga bisa mengharapkan manfaat yang sama dari clover honey.

Hal ini dikarenakan kandungan gula pada clover honey juga dapat bertindak sebagai probiotik dalam saluran pencernaan. Dengan kata lain, clover honey dapat memicu pertumbuhan bakteri baik dalam usus, sehingga pencernaan lebih lancar!

10. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Kemudian, clover honey juga digadang-gadang dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut. Manfaat tersebut dikaitkan dengan khasiat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidannya yang dapat menghambat infeksi kuman di gigi dan gusi, mencegah inflamasi pada gusi, dan pembentukan karang gigi.

11. Menjaga kesehatan organ reproduksi

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Madu dianggap dapat memicu vitalitas. Oleh karena itu, clover honey juga bisa membantu menjaga atau meningkatkan kesuburan. Lagi-lagi, hal ini dikaitkan dengan efek antiinflamasi dan antioksidan pada madu. Disebutkan juga bahwa clover honey berpotensi untuk mencegah gangguan menstruasi hingga memperlambat menopause.

Selain itu, konsumsi clover honey secara rutin juga dianggap dapat memperbaiki kualitas sperma dan hormon seksual. Madu ini dikatakan dapat mencegah keputihan dan beberapa jenis kanker, seperti kankerserviks, kanker payudara, dan kanker prostat.

12. Meremajakan kulit

12 Manfaat Clover Honey untuk Kesehatan, Lagi Populer!

Madu juga banyak dimanfaatkan dalam perawatan kulit dan kecantikan. Melansir Health Benefits Times, salah satu manfaat dari clover honey adalah meremajakan kulit.

Ternyata, dikatakan bahwa clover honey memiliki khasiat anti-aging? Ini karena clover honey memiliki kandungan antioksidan untuk menjaga sel kulit tetap sehat dan terjaga dari kerusakan. Selain itu, khasiat antiinflamasi yang dimiliki oleh clover honey dapat mengurangi efek penuaan pada sel.

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *