AsliDomino – Bisa dibilang, masa muda adalah masa indah. Tapi ternyata saat usia-usia ini kamu rentan terkena stres lho. Di balik semua itu, pasti ada pemicu kenapa kamu jadi gampang stres. Gak mungkin banget ‘kan tiba-tiba stres tapi gak ada penyebabnya?
Kalau kamu gak percaya, coba deh cari dulu tanda-tanda stres yang bisa kamu alami. Mungkin lima tanda awal stres ini bisa membantumu dalam mengidentifikasi.
1. Hal kecil bisa bikin cepat emosi
Pernah mudah marah atau bahkan gampang menangis? Bisa jadi itu tanda kamu mulai stres. Apalagi kondisi demikian gak jelas sebabnya, dan mulai meresahkan sekelilingmu. Hal itu tentu akan membingungkan, saat seusia ini kamu memang juga sedang banyak mengalami tekanan psikologis di kehidupan.
Begitu mengalaminya, hal kecil yang menimpamu bisa bikin kamu cepat emosi. Nah, tanda stres ini jangan diabaikan ya. Kamu bisa melewatinya dengan lebih sabar dan pintar mengendalikan diri.